
ההרצאות שלנו
בואו ללמוד מהנסיון שלנו
אז עברתם את גיל 65
קודם כל מזל טוב! ספרו לנו מה הסוד…
נשמח להגיע ולספר לכם על נושא מניעת נפילות ואורח חיים בריא בגיל השלישי
הרצאות אלה כוללות שני חלקים:
- הסברים על הגורמים השונים לנפילות, ,פיזיים וכאלו שלא, והדרכים לנסות ולצמצם את הסיכון. הסבר על הדרך הנכונה לביצוע פעילות גופנית בגילאים אלה ושבירת מיתוסים עתיקי יומין
- חלק מעשי הכולל מספר מבדקים לאיתור הסיכון לנפילה וכמו כן העברת תרגול רלוונטי למניעת נפילות

רוצים לקבוע הרצאה או לשאול שאלה?
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:
מאמרים מקצועיים


מרשם לפעילות גופנית: אימוני התנגדות לגיל המבוגר (60+) - חלק א' - רקמת השריר






